ちひろとすくすく～Chihiro sukusuku～
香りまで食べて、腎臓をいたわる。
香りまで食べて、腎臓をいたわりましょう。
満腹レシピ
ちひろの満腹レシピです。
お野菜たっぷりメインレシピ
腎臓をいたわる野菜メインのレシピです。生野菜は、水にさらしてカリウム対策をすることがほとんどです。冷凍野菜は、自然解凍して使います。
サイドメニューレシピ
サイドメニューレシピです。ドレッシングや調味料を使った簡単調理が多いです。冷凍のカット野菜もよく使います。
土鍋レシピ
香りと旨味ゆたかな土鍋レシピです。
日本のお料理レシピ
腎臓をいたわるためには、塩分が多めの和食を「少量ずつ楽しむ」ことがポイントです。私なりの日本の季節のお料理です！
パスタレシピ
腎臓をいたわる麺料理、パスタ料理です。
スイーツレシピ
腎臓をいたわるスイーツレシピです。
パンレシピ
腎臓をいたわるパンレシピです。
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