腎臓病食のレシピをご覧いただけます

夫の腎臓病食レシピ(ステージG4〜G5)のためのレシピを公開しています。
Youtubeチャンネルでは、調理風景を公開していますので、ぜひご覧ください。
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腎臓病食レシピ
合理的生活

本革靴のお手入れグッズを紹介させて【パンプス・革靴・スニーカー】

私は靴が好きで履き心地などから本革を選んできました。カラフルなパンプス方が多くて、スムースレザーやスウェード・ファーなどを使った靴もたくさん履きました。今回は、我が家の本革靴用お手入れグッズを紹介します。長いものだと7年も使用しており、ブラシやクロスのお手入れ方法も紹介します。
腎臓病食レシピ

ポテトサラダ 【ちひろ家の腎臓病食】皮付きじゃがいもを使用

このポテトサラダ、前回の「赤魚と野菜の煮物」に添えました。カリウムが気になったので、野菜はしっかりめに茹でています。玉ねぎが柔らかくなりすぎたので、メークインは皮付きのまま潰しました。皮のシャリシャリした食感が、良いアクセントになりました。
合理的生活

【ダイニングチェアの及第点】家族の体格や身長に合うイームズチェア選び

子どもの成長や家族の体格の違い、インテリアや家の雰囲気、用途と、これらの要素について合格点をとれる椅子がほしい。ちひろ家には「イームズチェア」が必要でした。この記事では、インテリアでは椅子にこだわりをもつちひろ家のこだわりポイントを「及第点」として共有します。そして、家族それぞれに納得できるイームズチェアを紹介します。
合理的生活

ちひろ家の防災グッズ【数日間、物資支援や人的援助を受けられない事態に】

震災・台風によって被災する可能性が高い地域に住んでいます。
腎臓病食レシピ

土鍋で鯛めし&梅煎り酒!釣った鯛の刺身は美味しかった!

今夏はじめ、家族3人で釣り堀で鯛を釣ってきました。帰宅後、さっそく3匹をさばき、3枚卸にした身は、刺身と昆布締めに。そして、アラを焼いてほぐした身は鯛めしに。新鮮なお刺身はぷりっぷりの弾力。<br><br>そして今回はじめて、お刺身をお手製の「煎り酒」で食べてみました。夏なので、梅干しと一緒に煮詰めた「梅煎り酒」で、さっぱりと戴いています。
牛乳パッククラフト

自治体の分別方法を知る方法&作ったものを捨てるときのこと考えてみた

転勤族・転居したての方には悩みの種となる、ゴミの分別方法。面倒くさくなりがちですので、スマホから簡単に調べられるサイトをご紹介します。リノベーション・DIY・衣替え・実家の遺品整理等にお役立てください。また、当サイトでは今後、牛乳パッククラフトを紹介していきたいので、ちひろの牛乳パッククラフトに使う接着剤などの材料についても、「捨てやすさ」を念頭に選んでみました。
未分類

はじめまして。カテゴリー紹介です

当サイトの道しるべ的なページとして、初めて訪問された方のためにカテゴリー概要を紹介します。より詳しい内容は各カテゴリーページでお伝えしており、すぐ見て頂けるようページリンクも設けていますので、まずはこちらをご覧ください。
腎臓病食レシピ

ちゃんちゃん焼きとタコわかめ【ちひろの腎臓病食】金欠時の高タンパクメニュー

ちゃんちゃん焼きはお給料日前に1回は食べています。鉄板焼きのイメージですが、今日はフライパンで作りました。タコわかめはゴマとポン酢であっさりと。大人にはイカの刺身を、息子にはイカのお寿司を。暑くなってきたので、タコで元気になりましょう!
腎臓病食レシピ

ミートソースナポリタン【ちひろ家の腎臓病食】パスタ麺で高タンパク料理

ミートソース風ナポリタンスパゲティは、ミートソースよりも胃に軽く、野菜も補えるので、よく作ります。エネルギーはミンチの脂質から、高タンパクなパスタは、我が家の腎臓病食に欠かせません。お弁当の作り置きもできました。
腎臓病食レシピ

鶏ももの唐揚げとしめじのソテー【ちひろ家の腎臓病食】

鶏ももの唐揚げは、夫が大好きな食事のひとつです。この前、私が高熱を出し(PCRでコロナは陰性でした)、寝込んだ時に息子の食事を作ってくれた時に、夫が鶏ももを買ってきました。今回はその残りを使います。
腎臓病食レシピ

赤魚と野菜の煮物【ちひろ家の腎臓病食】

タンパク質を効率よく摂取できる魚類。中でもスーパーで比較的お手頃な「赤魚」の切り身を使って、お給料日前の財布カツカツ煮込みレシピに挑戦しました。
腎臓病食レシピ

和風たらこスパゲティ【ちひろ家の腎臓病食】パスタと鮭の切り身で金欠料理

パスタは麺類の中でも高タンパクな食品。乾麺だと安く売っているので、ちひろ家では、金欠のお給料日前に大活躍!今回は朝食の鮭が残ったので、鮭も使って和風な味つけに仕上げました。
腎臓病食レシピ

慢性腎臓病(慢性腎不全)の食事療法に 助かる調味料 &症状に合わせた使い方

管理人・ちひろが実際に使ってきた調味料を紹介します。調味料選びのコツもまとめています。
合理的生活

ちひろがなぜ「スキンケアで肌疾患を予防しよう」との考えに至ったか

黙っておこうと思っていたのですが、書きます。家族でシェアしているスキンケアの選び方と、実際に使ってきたアイテムを紹介する際、どうしてもアツくなってしまうので。
合理的生活

家族でシェアしてきた保湿液(化粧水)の選び方【ちひろ家の及第点】

今回はそんな保湿液について、家族みんなでシェアできるアイテムを見つけました。ちひろ家では、保湿液についても家族でシェアできるものを買っています。どんなふうに見つけたのか興味がある方は、ぜひ観覧していってくださいね。
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